▍少即是多

在乎的越少，你會越快樂。

你的滿足感應該由內...

▍少即是多

在乎的越少，你會越快樂。

你的滿足感應該由內而生，而不是一味在意他人眼光，只求外頭看起來風風光光。我們看不見別人的內心掙扎、苦痛、壓力和焦慮，人人呈現出的一切都只是表象。正因如此，若只想把自己的人生與他人相較，只會讓自己越活越憂鬱。

若我們在乎的是旁人眼中我快不快樂，而非來自內裡真正的快樂，那我們就無法快樂，因為我們錯將他人對成功的標準，拿來套用在自己的身上。其實就算只穿著破洞牛仔褲、挖洞洞Ｔ恤，自己也能感到身心舒暢、神清氣爽，因為自己的感覺比外表看起來如何更重要。

外表光鮮亮麗、衣著乾淨整齊確實能讓心情更好，但比起衣著打扮，人最棒的戰袍是自信心和快樂感。先好好傾聽、審視自己內心的聲音，再理會旁人的眼光。我們不可能預知別人會怎麼想，更不可能做到讓所有人都滿意。畢竟這社會有各種不同的想法與聲音，有些我們贊同，有些則否。

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唯有發現自己、為自己做選擇，才能決定自己的人生故事。

本書就像一張砂紙，可以幫你磨掉那些陳舊的鏽跡；也像一台顯微鏡，能幫助你擁有澄澈的眼光。

其實大家都一樣，你也不過是被生活中的鳥事搞得心煩意亂罷了。放下越多鳥事，我們便越能為自己騰出空間，往內在探尋，找出自己真正有熱情的東西。發掘出讓我們覺得熱血的這些東西，便能讓我們決定自己想要的人生方向。

懂得斷捨離，過簡單的生活。若無法與自己快樂相處，那麼沒有任何人、事、物能填補自身內心的空洞。

人生中最重要的關係，是你和自己的關係。

人生的鳥事不會變得更簡單，但我們會變得更強壯。

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本文摘自
《#從苦境中轉回》
101種帶有力量，能讓生活美好的思考
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作者： 謙卑詩人

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各位朋友好：

作者原本是加拿大的國小老師，後來變成歌手、詩人、暢銷書作家……。他似乎曾經陷入情緒困擾，他明白地說，這本書是他的自我對話。

所以這些自我對話，都是簡單的道理。而這些經過重新檢視過後的信念或人生哲學，讓他從苦境中轉回。

這本書明天（8/17）晚上9點半會進行直播，歡迎參與。

祝願您，能過簡單生活，藉此讓真正對我們重要的人事物，被我們看清楚，然後專注投入！

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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

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